Waa maxay Ceramides?

Waa maxayCeramides?
Xilliga jiilaalka marka maqaarkaagu qalalan yahay oo uu qalalo, oo ay ku jiraan qoyaankaseramiidyadaKu biirista daryeelka maqaarkaaga maalinlaha ah waxay noqon kartaa wax beddela ciyaarta.Ceramideswaxay kaa caawin kartaa soo celinta iyo ilaalinta caqabadda maqaarkaaga si looga hortago lumitaanka qoyaanka, waxayna u adeegaan ujeedo nooc kasta oo maqaar ah, laga bilaabo qalalan ilaa saliid, xasaasiyad iyo finanka u nugul. Si aad wax badan uga ogaato faa'iidooyinka ceramides, iyo sidoo kale sida loo isticmaalo iyo meesha laga heli karo.

Waa maxay Ceramides?
Ceramides-ka si dabiici ah ayaa looga helaa maqaarkaaga waana qayb muhiim ah oo ka mid ah lakabka difaaca ee dibadda ee maqaarka. Si ay u isticmaasho tusaale ahaan, waxay sharraxaysaa in unugyada maqaarkaagu ay la mid yihiin lebenka, ceramide-yaduna ay la mid yihiin hoobiyaha u dhexeeya leben kasta.

Marka lakabka ugu sarreeya ee maqaarkaaga - tusaale ahaan lebenka iyo hoobiyaha - uu ahaado mid aan waxba tarayn, waxay qoyaanka ku haysaa waxayna ka caawisaa ilaalinta dusha sare ee maqaarka. Laakiin marka uusan si fiican u shaqaynayn, waxay keentaa biyo la'aan. Marka "derbigan" uu jabo, maqaarku wuu engegi karaa, bararsan karaa oo khatar badan ugu jiri karaa xaaladaha maqaarka ee bararka leh. Waxaa jira ceramides dabiici ah oo ka yimaada xayawaanka ama dhirta, waxaana jira ceramides macmal ah, kuwaas oo ah kuwa dadku sameeyo. Ceramides macmal ah ayaa ah waxa guud ahaan laga helo alaabada daryeelka maqaarka. Waxay muhiim u yihiin ilaalinta xannibaadda maqaarka ee caafimaadka qaba.

Faa'iidooyinka Ceramides ee Noocyada Maqaarka ee Kala Duwan
Quruxda dhabta ah ee ceramides-ku waa inay ka faa'iideysan karaan nooc kasta oo maqaar ah, sababtoo ah maqaarka qof walba si dabiici ah ayuu uga kooban yahay ceramides. Nooca maqaarkaaga ha ahaado, ceramides-ku waxay gacan ka geysan doonaan kor u qaadista shaqada difaaca maqaarka ee caafimaadka qaba.

Maqaarka qalalan, taasi waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh sababtoo ah waxay kaa caawineysaa inaad qoyaanka ku xirto, halka maqaarka xasaasiga ah, ay noqon karto sababtoo ah waxay kaa caawineysaa inaad xirto waxyaabaha cuncunka keena. Maqaarka dufanka leh iyo kan u nugul finanka, weli waa muhiim in la taageero xannibaadda maqaarka oo la xiro jeermisyada suurtagalka ah sida bakteeriyada gacan ka geysata finanka, iyo in laga caawiyo in maqaarku uusan qallalin ama ka xanaaqin daawooyinka finanka sida salicylic acid, benzoyl peroxide iyo retinoids.

Marka aad ceramides-ka ku darto jadwalkaaga, waa inaad awood u yeelatid inaad ogaato inay isla markiiba shaqeynayaan. Maqaarkaagu waa inuu dareemaa qoyaan iyo qoyaan sababtoo ah xannibaadda maqaarka oo la soo celiyay.