Waa maxay niacinamide?
Sidoo kale loo yaqaan fitamiin B3 iyo nicotinamide, niacinamide waa fiitamiin biyo ku milma oo la shaqeeya walxaha dabiiciga ah ee maqaarkaaga si uu si muuqata u yareeyo daloolada waaweyn, u adkeeyo daloolada dabacsan ama fidsan, u hagaajiyo midabka maqaarka oo aan sinnayn, u jilciyo khadadka yaryar iyo laalaabyada, u yareeyo caajisnimada, iyo u xoojiyo dusha daciifka ah.
Niacinamide sidoo kale wuxuu yareeyaa saameynta waxyeelada deegaanka sababtoo ah awooddiisa uu ku hagaajin karo xannibaadda maqaarka (khadadka difaaca ugu horreeya), iyo sidoo kale wuxuu door ka ciyaaraa ka caawinta maqaarka inuu hagaajiyo calaamadaha burburkii hore. Haddii aan la xakameyn, noocan weerarka maalinlaha ah wuxuu maqaarka ka dhigayaa mid duqoobay, caajis ah oo aan dhalaal lahayn.
Maxay niacinamide u qabataa maqaarkaaga?
Awoodaha Niacinamide waa suurtogal sababtoo ah maaddadeeda oo ah maaddo firfircoon oo badan. Si kastaba ha ahaatee, qaabkan awoodda badan ee fiitamiin B wuxuu qaataa xoogaa safar ah ka hor inta uusan maqaarkeenna iyo unugyada dusha sare ee taageera ay faa'iidooyinkiisa ka faa'iidaysan.
Ka dib marka niacinamide la mariyo maqaarka, waxaa loo qaybiyaa qaab fiitamiin ah oo unugyadeennu isticmaali karaan, coenzyme nicotinamide adenine dinucleotide. Waa coenzyme-kan la rumeysan yahay inuu mas'uul ka yahay faa'iidooyinka niacinamide u leedahay maqaarka.
Faa'iidooyinka maqaarka ee Niacinamide
Maaddadan badan ee kartida leh waa mid runtii qof walba ku dari karo caadooyinkooda, iyadoon loo eegin nooca maqaarka ama walaaca maqaarka. Maqaarka dadka qaar ayaa laga yaabaa inuu qabo walaac badan oo niacinamide ay wax ka qaban karto, laakiin shaki la'aan maqaarka qof walba wuxuu ka heli doonaa wax fiitamiin B ah. Marka laga hadlayo, aan hoos u eegno walaacyada gaarka ah ee niacinamide uu ka caawin karo inuu horumar sameeyo.
1. Qoyaan lagu daray:
Faa'iidooyinka kale ee niacinamide waa inuu ka caawiyo cusboonaysiinta iyo soo celinta dusha sare ee maqaarka si looga hortago lumitaanka qoyaanka iyo fuuqbaxa. Marka asiidhyada dufanka muhiimka ah ee ku jira caqabadda maqaarka ee loo yaqaan ceramides ay si tartiib tartiib ah u dhammaadaan, maqaarku wuxuu u nugul yahay dhammaan noocyada dhibaatooyinka, laga bilaabo dhibco joogto ah oo maqaarka qalalan oo jajaban ilaa sii kordheysa oo noqda mid aad u xasaasi ah.
Haddii aad la halgamayso maqaarka qalalan, mariidka niacinamide ee dusha sare ayaa la muujiyay inuu kor u qaado awoodda fuuq-celinta ee qoyaan-sameeyayaasha si dusha sare ee maqaarku si fiican uga hortago lumitaanka qoyaanka taasoo keenta qallayl soo noqnoqda iyo qaab-dhismeedka jajaban. Niacinamide si fiican ayuu ula shaqeeyaa maaddooyinka qoyaan-sameeyayaasha caadiga ah sida glycerin, saliidaha dhirta ee aan ur lahayn, kolestaroolka, sodium PCA, iyo sodium hyaluronate.
2. Waxay iftiimisaa maqaarka:
Sidee niacinamide u caawisaa midab-beddelka iyo midabka maqaarka oo aan sinnayn? Labada walaacba waxay ka yimaadaan melanin xad-dhaaf ah (midabka maqaarka) oo ka muuqda dusha sare ee maqaarka. Iyada oo ay ku badan tahay 5% iyo ka badan, niacinamide wuxuu u shaqeeyaa dhowr waddo si uu uga ilaaliyo midab-beddelka cusub inuu soo muuqdo. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale kaa caawineysaa yareynta muuqaalka midab-beddelka jira, si midabka maqaarkaagu u ekaado mid siman. Cilmi-baaris ayaa muujisay in niacinamide iyo tranexamicacid ay si gaar ah si fiican isugu shaqeeyaan, sida kor ku xusan, waxaa loo isticmaali karaa maaddooyinka kale ee yareeya midab-beddelka sida dhammaan noocyada fitamiin C, licorice, retinol, iyo bakuchiol.
Badeecooyinka niacinamide ee lagu taliyay:
Si aad u hesho natiijooyin wanaagsan, dooro alaabada ku salaysan niacinamide ee loogu talagalay inay ku sii jiraan maqaarka, sida serums ama qoyaan-sameeyayaasha, halkii aad ka isticmaali lahayd waxyaabaha lagu dhaqo sida nadiifiyeyaasha, kuwaas oo xaddidaya waqtiga taabashada. Waxaan kugula talineynaa waxyaabaha aan bixinno ee niacinamide:PromaCare® NCM (Asiidh Nikotinic Ultralow ah)Faytamiinkan aadka u deggan wuxuu bixiyaa faa'iidooyin badan oo si wanaagsan loo diiwaan geliyay oo ku jira jirka, waana qayb ka mid ah NAD iyo NADP, oo ah coenzymes muhiim u ah wax soo saarka ATP. Waxay door muhiim ah ka ciyaartaa hagaajinta DNA-da iyo homeostasis-ka maqaarka. Intaa waxaa dheer,PromaCare® NCM (Asiidh Nikotinic Ultralow ah)waa nooc gaar ah oo lagu qurxiyo Uniproma, oo leh heer nicotinic acid haraaga ah oo hooseeya si wax looga qabto walaac kasta oo ku saabsan dareenka maqaarka ee aan fiicnayn. Haddii aad xiisaynayso,fadlanxor ayaad u tahay inaad nala soo xiriirto wakhti kasta!
Waqtiga boostada: Diseembar-20-2023