Maxaad u isticmaashaa midab been abuur ah?
Maqaar-sameeyeyaasha been abuurka ah, maqaar-sameeyeyaasha aan qorraxda lahayn ama diyaarinta loo isticmaalo in lagu daydo maqaar-sameeyeyaasha ayaa aad u caan baxaysa iyadoo dadku ay sii ogaanayaan khataraha ka dhalan kara qorraxda muddada dheer iyo gubashada qorraxda. Hadda waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu gaari karo maqaar-sameeyeyaasha iyada oo aan loo baahnayn in maqaarkaaga loo bandhigo qorraxda, kuwaas oo ay ka mid yihiin:
Wasakheeyayaal (dihydroxyacetone)
Bronzers (midabyo)
Dardar-geliyaha Tan (tyrosine iyo psoralens)
Solaria (sariiraha qorraxda iyo nalalka qorraxda)
Waa maxaydihydroxyacetone?
Maqaar-sameeyaha aan qorraxda lahayndihydroxyacetone (DHA)Waa habka ugu caansan ee lagu helo muuqaal u eg midab madow iyada oo aan qorraxdu soo gaarin maadaama ay leedahay khataro caafimaad oo ka yar kuwa kale ee la heli karo. Ilaa hadda, waa maaddada kaliya ee firfircoon ee ay ansixisay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) ee loogu talagalay midabaynta qorraxda la'aanta ah.
Sidee DHA u shaqeysaa?
Dhammaan makiinada maqaarka ee waxtarka leh ee aan qorraxda lahayn waxay ka kooban yihiin DHA. Waa sonkor 3-kaarboon ah oo aan midab lahayn oo marka maqaarka lagu mariyo ay keento falcelin kiimiko ah oo ay la socoto amino acids-ka unugyada dusha sare ee maqaarka taasoo keenta saameyn madoobaan ah DHA ma waxyeelayso maqaarka maadaama ay saameyso oo keliya unugyada dibadda ee epidermis-ka (stratum corneum).
Qaababka noocee ahDHAma diyaar baa?
Waxaa jira diyaar garowyo badan oo is-macaan oo ay ku jiraan DHA oo suuqa yaal, qaar badanna waxay sheeganayaan inay yihiin habka ugu wanaagsan ee la heli karo. Ka fiirso qodobbada soo socda markaad go'aansanayso diyaarinta kuugu habboon.
Isugeynta DHA waxay u dhaxaysaa 2.5 ilaa 10% ama ka badan (badanaa 3-5%). Tani waxay la jaanqaadi kartaa heerarka badeecadaha ee hooska ku taxaya sida khafiif, dhexdhexaad, ama madow. Badeeco xoog yar (hadh khafiif ah) ayaa laga yaabaa inay u fiican tahay isticmaalayaasha cusub maadaama ay ka cafinayso isticmaalka aan sinnayn ama dusha sare ee qallafsan.
Qaar ka mid ah qaacidooyinka ayaa sidoo kale ku jiri doona qoyaan. Isticmaalayaasha maqaarka qalalan ayaa ka faa'iideysan doona tan.
Diyaargarowga ku salaysan khamriga ayaa ku habboon dadka isticmaala maqaarka dufanka leh.
DHA waxay bixisaa difaac ka dhan ah fallaaraha UV (UVA). Si loo kordhiyo ilaalinta UV, qaar ka mid ah alaabada waxaa sidoo kale ku jira kareemka qorraxda.
Asiidhada Alpha hydroxy waxay kor u qaadaan soo saarista unugyada maqaarka ee dhintay ee xad-dhaafka ah, sidaas darteed waa inay hagaajiyaan isku dheelitirka midabka.
Maaddooyin kale ayaa lagu dari karaa si loo fududeeyo isticmaalka ama midabku u sii jiro waqti dheer. La tasho farmashiistahaaga si aad talo uga hesho.
Sidee u isticmaashaa daawooyinka ay ku jirto DHA?
Natiijada kama dambaysta ah ee laga helo diyaarinta DHA-ga ee is-madoobaynta waxay aad ugu xiran tahay farsamada codsiga qofka. Daryeel, xirfad iyo waayo-aragnimo ayaa lagama maarmaan ah marka la isticmaalayo alaabtan. Kuwa soo socda waa talooyin is-madoobaynta ah si loo gaaro muuqaal siman oo xitaa siman.
Diyaari maqaarka adigoo nadiifinaya ka dibna xoqaya timaha adoo isticmaalaya loofah; tani waxay ka fogaan doontaa in si aan sinnayn loo mariyo midabka.
Maqaarka ku masax hydroalcoholic toner, maadaama ay tani ka saari doonto haraaga alkaline ee saabuunta ama saabuunta kuwaas oo faragelin kara falcelinta u dhaxaysa DHA iyo amino acids.
Marka hore qoyaan meesha, adigoo ka taxaddaraya inaad ku darto qaybaha lafaha ee anqawyada, cidhibta iyo jilbaha.
Mari maqaarka lakab khafiif ah meel kasta oo aad rabto midab, maqaar yar ilaa mid qaro weyn, maadaama midabka lagu hayo meelahaas muddo dheer.
Si looga fogaado mugdi aan sinnayn oo ku dhaca meelaha sida xusullada, anqawyada iyo jilbaha, kareemka xad-dhaafka ah ka saar meelaha lafaha leh adigoo isticmaalaya suuf qoyan ama flannel qoyan.
Gacmaha dhaq isla markiiba ka dib marka aad marisid si aad uga fogaato in calaacashaadu ay madow yihiin. Haddii kale, xidho galoofisyo si aad u marsato.
Si looga fogaado wasakhda dharka, sug 30 daqiiqo ilaa badeecaddu qalasho ka hor intaadan dharka xiran.
Ha xiirin, ha maydhan, ama ha dabaalan ugu yaraan saacad ka dib markaad marsato daawada.
Si joogto ah u mari si aad u ilaaliso midabka.
Goobaha lagu qurxiyo timaha, goobaha lagu nasto iyo goobaha jimicsiga ayaa laga yaabaa inay bixiyaan adeegsi xirfadeed oo ah alaabada timaha lagu nasto ee aan qorraxda lahayn.
Looshin waxaa mari kara farsamo yaqaan khibrad leh.
Xal ayaa hawada lagu mari karaa jirka.
Gal meel qorraxdu ka soo baxdo oo lagu marsado qorraxda si aad u isticmaasho jirka oo dhan oo isku mid ah.
Ka taxaddar inaad daboosho indhaha, dibnaha iyo xuubka xabka si aad uga hortagto liqidda ama neefta ceeryaamo ay ku jirto DHA.
Waqtiga boostada: Juun-20-2022