Haddii aan hal shay barannay 2020, waa in aysan jirin wax la yiraahdo saadaalin. Wax aan la saadaalin karin ayaa dhacay, dhammaanteenna waxaan ku qasbanaanay inaan jeexno saadaashayada iyo qorshayaasheenna oo aan dib ugu laabanno looxa sawirka. Hadday tahay inaad aaminsan tahay inay wanaagsan tahay ama xun tahay, sanadkan wuxuu ku qasbay isbeddel - isbeddel saameyn waara ku yeelan kara qaababka isticmaalkayaga.
Haa, tallaallada ayaa la bilaabay in la ansixiyo, falanqeeyayaashuna waxay bilaabeen inay saadaaliyaan 'ku soo noqoshada caadinimada' meelo kala duwan sanadka soo socda. Khibradda Shiinaha ayaa hubaal ah inay suurtogal tahay in dib loo soo kabsado. Laakiin Toto, uma maleynayo in reer Galbeedku ay hadda joogaan Kansas. Ama ugu yaraan, waxaan rajeynayaa inaysan naga xumaan. Kansas ma xuma laakiin tani waa fursad aan ku dhisno Oz-keena (marka laga reebo daanyeerrada duulaya ee cabsida leh, fadlan) waana inaan qabsannaa. Ma lihin wax xakameyn ah oo ku saabsan dakhliga la tuuri karo ama heerarka shaqada laakiin waxaan hubin karnaa inaan soo saarno alaabada daboolaya baahiyaha macaamiisha xilligii ka dambeeyay Covid.
Maxay noqon doonaan baahiyahaasi? Hagaag, dhammaanteen waxaan fursad u helnay inaan dib u qiimeyno. Sida laga soo xigtay maqaal dhawaan lagu daabacay The Guardian, UK, deynta waxaa lagu bixiyay heerkii ugu sarreeyay tan iyo markii uu bilowday cudurka faafa, celceliska kharashka qoyskana wuxuu hoos u dhacay £6,600. Waxaan hadda badbaadinaynaa 33 boqolkiiba mushaharkeenna marka la barbar dhigo 14 boqolkiiba kahor cudurka faafa. Waxaa laga yaabaa inaanan haysan doorasho badan bilowgii laakiin sannad ka dib, waxaan jebinay caadooyinka oo aan sameynay kuwo cusub.
Maadaama aan noqonay macaamiil aad u feker badan, waxaa ka muhiimsan sidii hore in alaabtu ay ujeedo leedahay. Ku biir xilliga cusub ee wax iibsiga taxaddar leh. Ma aha inaan haba yaraatee kharash gareyn doonin - dhab ahaantii, kuwa sii haystay shaqooyinkooda ayaa ka dhaqaale fiican ka hor inta aysan dhicin masiibada iyo iyadoo heerka dulsaarku aad u hooseeyo, ukumaha buulkooduna aysan qaddarinayn - waa inaan si ka duwan u kharash gareyn doono. Liiska ugu horreeya ee mudnaanta lehna waa 'quruxda buluugga ah' - ama alaabada taageera ilaalinta badda oo leh maaddooyin waara, oo laga soo qaatay badda iyo fiiro gaar ah oo ku saabsan wareegga nolosha baakadaha badeecada.
Marka labaad, waqti badan ayaan guriga ku qaadannay si ka badan sidii hore, si dabiici ah, waxaan sameynay isbeddello ku saabsan sida aan u isticmaalno booska. Waxaa sii kordheysa suurtagalnimada inaan lacagaha ka weecinno hagaajinta cuntada dibadda ilaa guriga, quruxduna waxay ku soo geli kartaa ficilka iyada oo loo marayo gacanteeda farsamada. Qaboojiyaha qurxinta, muraayadaha casriga ah, barnaamijyada, raadraacayaasha iyo aaladaha qurxinta ayaa dhammaantood la kulma kor u kac iyadoo macaamiishu ay raadinayaan inay dib u abuuraan khibradda qurxinta guriga oo ay raadsadaan talo iyo falanqayn shaqsiyeed oo dheeraad ah iyo sidoo kale inay cabbiraan waxqabadka.
Sidoo kale, caadadeennu waxay naga gudubtay sanadkan, daryeelka naftu wuxuu u badan yahay inuu sii ahaado mudnaanta 12ka bilood ee soo socda sidoo kale. Waxaan rabnaa inaan dareemno wanaag oo aan sameyno raaxo maalinle ah si dhinaca dareenka uu u noqdo mid aad muhiim ugu ah alaabada. Tani ma khuseyso oo keliya daaweynta waqti badan qaadata, sida maaskaro wajiga lagu xidho, laakiin sidoo kale aasaaska. Marka aysan jirin wax kale oo la qaban karo oo aan ahayn nadiifinta ilkahaaga oo gacmahaaga dhaq, waxaad rabtaa in 'waayo-aragnimada' ay dareento raaxo.
Ugu dambeyntii, shaki kuma jiro in fayoobidu ay sii ahaan doonto mudnaanta ugu weyn. Quruxda nadiifka ah iyo CBD meelna ma tagayaan waxaana filan karnaa in maaddooyinka kor u qaada difaaca jirka iyo ereyada sida 'ka hortagga bararka' ay isbeddelaan.
Waqtiga boostada: Abriil-28-2021